最近，在我的国家中部和东部，高温继续进行。预测，中央气象观测站，下周，中国北部，北部，江安和瓜恩港的南部，shaanxi将继续高于35°C的高温，并在本地超过40°C，并且某些地区可能会在同一时间接近或破坏历史性值。此外，从下周开始，Sichuan Basin，Jianhuai，Norther Jiangnan和其他地区也将有分阶段的高温。 根据蒙特学数据监测，今年的高温很少在同一时间。它可以称为“白天和黑夜蒸”，闷热和热的感觉很清楚。 吴隆（Anhui）省气候中心的高级工程师：7月1日出现李子，梅花出现后，我们将看到大尺寸的高温。从7月1日到8，该省的平均温度为32.1℃，WHICH是5.0℃高，是历史上同时最高的；平均最低温度为27.2℃。 河南的平均温度明显高于去年同期。尤其是从7月3日至7日，河南的大部分地区都经历了高于37℃以上的高温和模糊时期，持续了5天；高温范围通常覆盖整个省； 30％的城镇的最高温度超过40℃。 Henan气象观测值的主要预测Shao Yuxiang：预计从第十二开始，河南省的高温和强度范围将再次升高，亨南北部和南部 - 西部省份的最高温度将再次升高到37℃以上，并且在某些地区可以达到40°〜42。 气象大数据表明，我所在国家许多地方的天气温度较高，比以往任何时候都更早，更热。 气象灾害风险管理高级工程师Liu Yuan国家气候中心的办公室：今年高温特征是更熟知的。迄今为止，该国的平均阳光温度接近6天，去年同期是同一时期的两倍以上，历史上同一时期的数量最多。今年的第一个高温过程是5月19日至21日，比以往任何时候都早半个月。统计数据表明，高温度过程的首次出现以每十年2.2天的速度延续。 此外，今年高温的另一个特征是其过度整合。自今年年初以来，有147个国家气象国家站经历了极高的温度，历史过剩损害了13个气象国家站。例如，成本今年连续三天经历了高温。海伦吉安（Heilongjiang），莫伊（Mohe）和其他地区的北极村也经历了希格（Hig）H温度超过35℃，到6月底。 空气温度和体感温度之间有多少差异？ 当高温达到水分时，热的感觉通常会加剧热量的感觉。某些区域的温度小于30℃，但是太热了，人们出汗过多。这是因为温度NG体传感高于实际温度。 气象温度是指在百叶窗盒中测得的温度，该温度转移到野外，不暴露于直射的阳光下，距地面高2米。体感温度是指人体的寒冷和寒冷水平，后者转化为同等温度。 除了与空气温度密切相关外，体感温度还与空气速度，湿度，云体积，降雨和太阳辐射有关。在夏天，在高温和湿度的区域，体感温度通常为1-3℃高R比温度高，在高温和水分的区域高达6-7℃。在标签 - 加热的夜晚，南部地区的平均相对儿童水分可能通常超过60％，在这种水分中，体感温度对应于28℃的温度接近30℃。因此，如果整天的温度超过28℃，人们会感到“白天和夜晚的热量”。 气象专家的提示 降低体感温度。如果在室内，您可以通过开花空调和电风扇降低温度；在外面，您可以容纳阳伞，戴阳光等，以减少吸热，或者防止在树荫下或遮阳篷下面直接阳光。 高天气温度，请注意这些避免中风的技巧 持续的高温也带来了一些隐藏的健康风险。在11日，全国疾病控制与预防局洗了一次新闻发布会，以引入影响在标签健康方面的高温，尤其是老年，孕妇，儿童和慢性病患者等主要群体的健康风险，并提供了服务提示。 如何使用高温风险处于风险？ 与中国疾病控制与预防中心健康有关的环境与卫生研究所的研究人员潘·利洪（Pan Lijun）介绍了国家疾病控制与预防局，中国气象局最近发布了具有高温和健康提示的危险警告： 在黄色警告中，需要在室内保持凉爽的人口并减少严格的外部活动； 在橙色警告中，主要团体应避免使用，如果需要出来，他们应该由某人陪同； 在红色警告时，外部人员应该合理地调整外部工作时间，并使用防热和冷却物品。当出现不适的症状时，他们应该停止工作t离开，并在认真的情况下及时找到医疗。 如何通过“ Sauna Day”户外活动来防止中风？ 在进行外部活动之前，请采取防晒和冷却步骤，例如握住雨伞，戴帽子，不戴衬衫，也不穿不舒服的衣服避免发热。 在户外活动中，以少量和几次的方式喝轻巧的盐水或运动，以填补体内损失的水分和电解质。 如果您是严格出现的孩子，建议每小时喝250毫升至500毫升热水。请勿喝含酒精的饮料或糖 - 富含糖，也不要喝冷冻饮料以防止消化不适。 到达高温区域时，我应该注意什么？ 首先，在离开前做准备，注意目的地的天气变化，并提前准备个人设备和毒品。如果您要出国旅行，请理解和如有必要，请提前咨询这次旅行中的相应疫苗。 其次，严格防止旅行期间的“从口腔进入的疾病”。进食前请注意良好的手工清洁度，并减少使用原始和冷食物的使用，以防止饮用水的饮用水，这些资源和损害食物的未知资源和食物。 第三个是在出来时采取个人保护。穿舒适，令人惊叹和转移的衣服，以防止长期暴露于阳光下，喷洒驱蚊剂，以减少蚊子叮咬。